Jala neti: pulizia dei condotti nasali

"La pulizia dei condotti nasali - neti - è il primo degli Shatkarma.

Esistono differenti modi di esecuzione.

Nel Jala si attua introducendo il liquido in una narice e facendolo uscire da quella opposta.

Generalmente viene impiegata acqua pura, leggermente tiepida, alla quale è stata aggiunta una piccola quantità di sale.

Tradizionalmente viene impiegato uno specifico recipiente: la lota.

Viene costruita in modo tale da favorire l'introduzione del liquido nel naso ed alla fine del beccuccio possiede una particolare conformazione per potersi adattare ermeticamente alla narice, senza ferire le delicate mucose.

Esecuzione

Assumere una posizione del tronco leggermente piegata in avanti. Ruotare il capo verso destra ed applicare il beccuccio della lota alla narice destra. Iniziare a respirare tranquillamente con la bocca e regolare la rotazione del capo sino a che non si percepisca l'acqua transitare nella narice opposta.

Se la rotazione è eccessiva, l'acqua scorrerà direttamente nella gola!

Proseguire fino esaurimento dell'acqua, quindi ripetere dalla parte opposta.

Questa pratica mantiene chiarezza degli organi sensoriali, protegge dalla calvizie precoce, e favorisce una crescita abbondante di capelli."

Verdetto

Soffrivo di sinusite cronica e l'inverno era diventato una stagione da incubo...

I medici "classici allopatici" che consideranno questi metodi "strambi" mi riempivano di cortisone, antibiotici, ... e ovviamente non mi facevano niente...

Quindi special thank to Jiva ! Da quando mi hanno regalato una lota non ho più avuto sinusite. Cioè se non vado in posti in cui mettono quella stupida aria condizionata a palla...

Dopo un pò diventa una cosa normale. Cioè se ci pensate 2 minuti, vi lavate i denti, le orecchie... e non il naso??? Quanta m...a respirate durante il giorno?? gas di scarico, polveri sottili, polvere, fumo... 

Vi sembra ancora anormale?